Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов |
|
Страница 57 из 77 Уровень дистанционной скорости имеет решающее значение для достижения высокого результата в большинстве видов программы велосипедного спорта. Дистанционная скорость прямо зависит от специальной выносливости. Поэтому она в полной мере проявляется в условиях применения соревновательного метода на основной дистанции. Вместе с тем известно, что на спортивный результат влияют и другие двигательные качества и наиболее значительно — скоростно-силовые способности.  Рис. 110 Содержание лактата в крови во время восстановления у двух испытуемых после трех циклов максимальной работы до отказа (L.Hermansen, I.Stensvold, 1972). В период восстановления испытуемые отдыхали (сидя на стуле) либо ходили, или бегали на тредбане с различной скоростью. Условные обозначения: 1 — покой, 2 — 35 %, 3 — 60 %, 4 — 67 %, 5 — 83 %;: 6 — покой, 7 — 32 %, 8 — 56 %, 9 — 67 %, 10 — 83 %; W — работа; R — отдых  Рис. 111 Динамика изменений различных физиологических и биохимических показателей в начале напряженной работы (ЯМ. Коц, 1986). Условные обозначения: 1 — ЧСС; 2 — потребление кислорода (ПК); 3 — сердечный выброс (СВ); 4 — лактат крови; 5 — парциальное напряжение кислорода (PO2) венозной крови |
