Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов

Скоростные способности обеспечиваются преимущественно за счет анаэробных механизмов образования энергии и во многом зависят от функционального состояния центральной нервной системы, нервно-мышечного аппарата. Спортивный результат на коротких дистанциях зависит не только от совершенства управления мышцами и их энергетического обеспечения (последнее прямым образом зависит от состояния вегетативных систем организма), но и от функционального состояния самих мышц — непосредственных исполнителей двигательных актов (Я.М. Коц, 1986). Указанное выше положение обусловило необходимость проведения исследований функционального состояния нервно-мышечного аппарата квалифицированных велосипедистов. Установлено, что восстановительные процессы организма характеризуются гете-рохронностью, а работоспособность в значительной степени обусловлена функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата. Так, упруго-вязкие свойства мышцы играют важную роль при реализации двигательных актов, выполняемых с максимальной скоростью. Уровень проявлений скоростных способностей связан с оптимальным состоянием мышечной ткани, он наивысший при минимальной упругости расслабленной и максимальной упругости напряженной мышцы. Выявленные взаимосвязи свидетельствуют о том, что чем больше способность мышцы к расслаблению и выше ее тонус в напряженном состоянии, тем выше скоростные способности (Д.А. Полищук, 1974).