Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов

Скоростно-силовые способности обнаруживаются в двигательных действиях, где наряду с силой требуется проявление скоростных способностей, и они могут быть охарактеризованы как способность спортсмена преодолевать значительные сопротивления с высокой скоростью мышечного сокращения. Эти способности еще называют взрывной силой, они составляют основу физической подготовленности велосипедистов, специализирующихся в спринтерских гонках и гонке на 1000 м. Велико значение силовых способностей и в других видах гонок. Например, при финишировании в групповой шоссейной гонке, где финиш часто происходит на вершине большого подъема, скоростно-силовые способности становятся в решающей фазе гонки основными. В командных же гонках на шоссе результаты практически не имеют связи с максимальной силой и скоростно-силовыми способностями.