Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов |
|
Страница 11 из 77 Как видно из табл. 42, 43, для оценки скоростных способностей велосипедистов можно рекомендовать 10-, 15- и 20-секундные ускорения на велоэргометре. Требованиям критериев подлинности в наибольшей степени отвечает 15-секундный тест. Для оценки элементарных форм скоростных способностей можно использовать различные показатели функционального состояния тех систем организма, которые определяют это физическое качество. Делать заключение о скоростных способностях в целом по одному-двум показателям элементарных форм нецелесообразно. |
