Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов |
|
Страница 50 из 77 Специальная выносливость велосипедистов, специализирующихся в командных гонках на 100 км, групповых и индивидуальных гонках на время (шоссе), индивидуальных гонках по очкам на треке, в гонках на время на шоссе на такие дистанции, преодоление которых без существенного спада скорости длится свыше 8 мин, характеризуется работой, выполняемой почти исключительно в аэробных условиях. Такая работа требует слаженной деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Она существенно связана с уровнем максимального потребления кислорода и другими показателями аэробной производительности, зависит от функциональной экономизации и рационального распределения сил на дистанции. |
