Контроль функциональной подготовленности |
|
Страница 48 из 50 Для реализации возможности использования закономерностей адаптации к направленным тренировочным воздействиям в качестве инструмента управления подготовкой гонщиков необходимо осуществить в тренировочном процессе спортсменов следующую технологическую цепочку: в этапном контроле — в лабораторных условиях определить критерии интенсивности нагрузки; в оперативном контроле — с помощью радиотелеметрического контроля ЧСС в естественных условиях тренировочных занятий постоянно регестрировать объем тренировочных воздействий, направленных на развитие соответствующих двигательных качеств; в текущем контроле — один раз в 3 — 4 микроцикла тестировать достигнутый уровень ведущих двигательных качеств в естественных условиях тренировочных занятий; суммировать данные учета нагрузки на момент тестирования и сопоставлять с данными тестирования уровня двигательных качеств для принятия соответствующих управленческих решений. |
