Главная arrow Велосипедный спорт arrow Виды велосипедного спорта arrow Особенности тренировочной и соревновательной деятельности  
     
         
   

Особенности тренировочной и соревновательной деятельности

Таблица 5. Продолжительность периода расслабления мышц нижних конечностей у велосипедистов при педалировании, % (Н.А. Левенко, 1977)

Мышцы

Темп педалирования, об·мин-1

90

120

Прямая бедра — m. rectus femoris

42,3

43,0

Двуглавая бедра — т. biceps femoris

41,5

43,0

Передняя болынеберцовая — т. tibialis anterior

35,3

48,8

Внутрення широкая — m. vastus media

41,5

48,0

Икроножная — т. gastrocnemius

50,7

50,0

Камбаловидная — т. soles

58,2

57,0

Физиологической основой координации движений велосипедиста и образования двигательного навыка является система согласованного взаимодействия нервных центров, обеспечивающих рациональную последовательность процессов сокращения и расслабления мышечных групп при фиксированной рабочей позе.


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



© 2001,2002, trek.org.ru all rights reserved