Особенности тренировочной и соревновательной деятельности |
|
Страница 12 из 32 Анализируя динамографическую структуру шага легкоатлетического бега и оборота педали велосипедистом установлено, что в момент соприкосновения ноги бегуна массой тела 70 кг с опорой возникает усилие 185—200 кг и таким образом опорно-двигательный аппарат бегуна во время пробега-ния марафонской дистанции, где спортсмен совершает до 25000 шагов, испытывает критическую нагрузку. Ноги велосипедистов не испытывают такой огромной нагрузки, как у бегунов. Масса тела гонщиков во время езды на велосипеде относительно равномерно распределяется на руль, седло и педали, а усилия прикладываются в следующих точках: кисти рук, локти, таз, стопы ног. В табл. 4 представлены обобщенные данные о величине горизонтальных и вертикальных усилий на руль, седло и одну из педалей во время езды на велосипеде. Скорость передвижения такова, что величина потребления кислорода равна 80—85 % МПК, то есть такая же, как у бегуна в предыдущем примере. |
