Главная arrow Велосипедный спорт arrow Физическая подготовка велосипедистов arrow Что нужно знать о тренировке  
     
         
   

Что нужно знать о тренировке

В теории и методике спортивной тренировки обосновано положение что в отдельных структурных единицах тренировочного процесса должна планироваться работа различной направленности, обеспечивающая совершенствование разных сторон подготовленности. Реализация этого положения предполагает в большей или меньшей мере преимущественную направленность работы (Л.П.Матвеев, 1977; Д. Харре, 1971; В.Н. Платонов, 1986). Однако концентрация нагрузок одной направленности в течение нескольких занятий подряд может вызвать различные изменения функционального состояния организма (рис. 87—90).


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



2001,2002,2003 www.trek.org.ru © all rights reserved