Годичное планирование подготовки

Таблица 52. Максимальное потребление кислорода (МПК) и кислородный долг (КД) при одноцикловом построении тренировки (А.В. Сиренко, 1990)

Таблица 53. Динамика МПК и КД при двухцикловом построении круглогодичной тренировки (В.А. Сиренко, 1990)