Главная arrow Велосипедный спорт arrow Современная система спортивных соревнований arrow Годичное планирование подготовки  
     
         
   

Годичное планирование подготовки

Обосновывая возможность двухциклового построения годичного цикла, исследователи определяют необходимую продолжительность подготовительного периода в первом и втором полугодичном циклах; характер тренировки от одного цикла к другому; продолжительность и характер этапа зимних соревнований; целесообразность использования годичных или полугодичных циклов для различных дисциплин велосипедного спорта.

Длительность подготовительного периода во многом будет зависеть от стажа занятий, квалификации и особенно генетически обусловленных двигательных функций спортсменов. Зависимость выражается в том, что велосипедисты высокого класса с большим стажем занятий более быстро адаптируются к большим объемам нагрузок, выполненным в подготовительном периоде.


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



© 2001, trek.org.ru all rights reserved