Проблемы и пути оптимизации построения многолетней подготовки велосипедистов |
Страница 23 из 24 Одной из сложнейших задач, решаемых на последнем этапе спортивного совершенствования, является индивидуализация подготовки, которая предусматривает реализацию всех закономерностей спортивной подготовки, использование наиболее эффективных средств и методов, но в таких сочетаниях и соотношениях, которые позволили бы максимально развить природные задатки спортсмена. К сожалению, лишь немногие тренеры владеют в должной мере мастерством профессиональной подготовки, большинство же пытается добиться успеха путем максимальной интенсификации тренировочного процесса за счет увеличения объема работы и интенсивности нагрузки (В.И. Шапошникова, 1984). |