Специфика подготовки велосипедистов на различных этапах спортивного совершенствования

Содержание подготовки на данном этапе постепенно специализируется соответственно требованиям избранного вида спорта. Наблюдается постепенное увеличение общего объема и интенсивности работы, особенно к концу этапа. Структура годичного цикла включает длительный подготовительный период и непродолжительный, состоящий всего из нескольких гонок, соревновательный.

Задачей этапа специализированной базовой подготовки является создание предпосылок для исключительно напряженной тренировки на последующем этапе — этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей. Подготовка становится более специализированной. Годовой объем работы на этапе специализированной базовой подготовки возрастает до 600—800 ч, общая физическая подготовка составляет 20 %, вспомогательная — 30 %, а специальная физическая подготовка — 50 % всего объема работы. На этом этапе уточняется будущая спортивная специализация.