Главная arrow Велосипедный спорт arrow Техника и тактика соревновательной деятельности arrow Силы сопротивления в велосипедном спорте и общая характеристика элементов техники  
     
         
   

Силы сопротивления в велосипедном спорте и общая характеристика элементов техники

Особенности техники педалирования на шоссе и треке на различных дистанциях связаны с необходимостью развивать при вращении педалей как максимальную, так и оптимальную для каждого вида гонок частоту педалирования, применяя шатуны разной длины и различные передаточные соотношения. Но в любых видах гонок при педалировании коленные суставы должны двигаться в строго вертикальных и параллельных плоскостях. По мере совершенствования вырабатывается динамический стереотип, движения приобретают легкость и свободу. Общим условием для всех велосипедистов является целесообразность и экономичность движений и связанное с этим правильное чередование напряжения и расслабления отдельных групп мышц, участвующих в педалировании (рис. 20).


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



2001,2002,2003 www.trek.org.ru © all rights reserved