Методика совершенствования волевых качеств и специальная психическая подготовка велосипедистов

Для успеха спортивной тренировки важно знать, какие требования предъявляет соревновательная деятельность к психике гонщика, каким путем можно повысить способность переносить физические и психические нагрузки современного велосипедного спорта. К сожалению, эта область специальной психической подготовки до настоящего времени изучена недостаточно, зарегистрировать и количественно оценить состояние психической подготовленности трудно.

Процесс психической подготовки спортсмена может быть условно разделен на такие составные части (Г.Д. Горбунов, 1986).

1. Подготовка к длительному и достаточно тяжелому с предельными нагрузками тренировочному процессу.

2. Общая психическая подготовка к соревнованиям (заблаговременные мероприятия).

3. Коррекция психики спортсмена на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

4. Специальная психическая подготовка во время соревнований.