Методика совершенствования волевых качеств и специальная психическая подготовка велосипедистов

Решающее значение в соревнованиях имеет проявление волевых качеств спортсменом. В числе основных обычно выделяют целеустремленность, инициативность, решительность, смелость, самообладание, настойчивость, коллективизм, стойкость. Волевые качества, развитые в соответствии со спецификой велосипедных гонок, определяют в комплексе важнейшее качество "спортивного" характера — волю к победе.

Волевые качества, необходимые в соревнованиях, могут воспитываться различными путями. Основным из них является воспитание воли через преодоление трудностей. Известно, что нельзя воспитать человека с сильной волей, если у него не будет возможности проявлять это качество в жизни. При выполнении работы, связанной с преодолением специфических трудностей, следует соблюдать некоторые условия:

1) специфические трудности нужно преодолевать систематически;

2) сосредоточивать внимание на сознательном отношении к работе;

3) требовать сильного и устойчивого напряжения воли на длинных дистанциях;

4) проявлять максимальную концентрацию воли во время непродолжительной высокоинтенсивной работы.