Двигательные качества и эффективность соревновательной деятельности |
|
Страница 2 из 24  Рис. 97 Образование кислородного долга (КД) во время работы и его ликвидация в восстановительном периоде (Lamb, 1978)  Рис. 98 Течение восстановительных процессов в зависимости от характера отдыха (FJ.Katch, 1973): 1 — активный отдых; 2 — пассивный отдых Вторым значимым двигательным качеством велосипедиста является сила. Соревновательная деятельность предъявляет высокие требования к силовым способностям велосипедистов. Это относится не только к старту на короткие дистанции трековых видов гонок, но и на длинные дистанции шоссейных гонок, где многократно повторяются рывки при низкой скорости гонки, преодолеваются крутые, короткие подъемы и длинные горные перевалы, используются большие передаточные соотношения, езда против сильного ветра. Во всех случаях, когда требуется преодоление значительного сопротивления, спортсмену необходимо проявлять незаурядные силовые способности. |
